Kategori: Nakke
-
Fibromyalgi og øvre nakke: 6 mekanismer du bør kjenne til
•
Mange med fibromyalgi opplever vedvarende stivhet, ømhet og smerter i øvre nakke. Noen kjenner et konstant press under bakhodet, mens andre plages mer med anspenthet ned mot skuldrene, hodepine, kjevespenninger eller følelsen av at hodet blir tyngre utover dagen. Hos mange kan en svært anspent og smertefull øvre nakke også…
-
9 øvelser mot scalenii syndrom (nerveavklemming i nakken)
•
Prikking i hånden, verk nedover armen, tyngdefølelse i skulderen eller symptomer som blir tydeligere når armen holdes høyt? Noen ganger ligger forklaringen i området mellom halsen, første ribbein og kragebeinet, der både nerver og blodårer passerer på vei ut i armen. Et av områdene vi undersøker ved slike symptomer er…