Kiropraktikk

Kiropraktikk handler om langt mer enn behandling av ledd. Selv om kiropraktorer vurderes som den største eksperten på nettopp leddbehandling. Kiropraktorer arbeider med undersøkelse, behandling og rehabilitering av plager og skader i hele bevegelsesapparatet – blant annet muskler, ledd, sener og nerver.

Behandlingen kan bestå av flere forskjellige metoder og tilpasses både plagene, funnene ved undersøkelsen og hva du ønsker å komme tilbake til av aktivitet og funksjon. Manuell behandling kan kombineres med muskelbehandling, nålebehandling, rehabilitering, øvelser og veiledning om aktivitet og belastning.

Innholdsfortegnelse

• Hva er kiropraktikk?
• Kiropraktorer behandler mer enn bare ledd
• Grundig undersøkelse før behandling
• Behandling av muskler
• Behandling av ledd
• Sener og seneskader
• Nerver og utstrålende smerter
• Flere behandlingsmetoder kan kombineres
• Øvelser, rehabilitering og veiledning
• Hvilke plager arbeider kiropraktorer med?
• Idrettskiropraktikk og fysisk aktivitet
• Henvisningsrett og bildediagnostikk
• Sykmeldingsrett
• Første gang hos kiropraktor
• Kiropraktikk ved Asker Kiropraktorsenter
• Bestill time hos kiropraktor

Hva er kiropraktikk?

Kiropraktikk har særlig fokus på undersøkelse, behandling og rehabilitering av plager i muskel- og skjelettsystemet.

Mange forbinder fortsatt kiropraktikk først og fremst med rygg, nakke og leddbehandling. Dette er en viktig del av faget, men kiropraktorer arbeider med langt mer enn bare ledd.

En kiropraktor vurderer blant annet muskler, ledd, sener og nerver, hvordan området beveger seg og hvilke strukturer som kan bidra til smerter, stivhet eller redusert funksjon.

Kiropraktorer er offentlig autorisert helsepersonell i Norge, og du trenger ikke henvisning fra lege for å oppsøke kiropraktor.

Kiropraktorer behandler mer enn bare ledd

Det er lett å få inntrykk av at en kiropraktor først og fremst arbeider med ledd og såkalte kiropraktiske justeringer. I praksis omfatter kiropraktisk undersøkelse og behandling flere deler av bevegelsesapparatet.

Vi kan blant annet arbeide med:

• muskler og muskelspenninger
• ledd og leddfunksjon
• sener og seneskader
• nerver og nerveirritasjon
• bevegelighet og bevegelsesmønster
• styrke og funksjon
• balanse og koordinasjon
• rehabilitering og gradvis opptrening

Hvilke strukturer og funksjoner som får mest oppmerksomhet, avhenger av plagene du kommer med og hva vi finner ved undersøkelsen.

Grundig undersøkelse før behandling

En viktig del av kiropraktikken er selve den kliniske og funksjonelle undersøkelsen.

Før behandlingen starter går vi gjennom symptomene dine, hvordan plagene oppstod, tidligere skader og sykdommer og hvordan plagene påvirker bevegelse, aktivitet og funksjon.

Den kliniske undersøkelsen kan blant annet omfatte:

• vurdering av aktivt og passivt bevegelsesutslag
• palpasjon av muskler, sener, ledd og omkringliggende vev
• vurdering av muskelspenning og ømhet
• testing av leddbevegelighet og leddfunksjon
• styrke- og funksjonstester
• relevante ortopediske tester
• nevrologisk undersøkelse
• testing av reflekser og sensibilitet
• nervetensjonstester
• vurdering av balanse og koordinasjon

Undersøkelsen tilpasses problemstillingen. En person med korsryggsmerter undersøkes derfor annerledes enn en løper med en seneskade eller en pasient som oppsøker oss på grunn av svimmelhet.

Behandling av muskler

Muskler kan bli smertefulle, stramme eller ømme både etter akutt belastning og ved plager som har utviklet seg over lengre tid.

Muskelbehandling kan blant annet bestå av:

• manuelle muskelteknikker
• bløtvevsbehandling
• massasje og spesifikke massasjeteknikker
• triggerpunktbehandling
• tøyning og mobilitetsteknikker
• nålebehandling eller tørrnåling
• øvelser og gradvis belastning

Hvilke metoder som brukes tilpasses området som behandles og hva som vurderes som hensiktsmessig for den enkelte.

Behandling av ledd

Ved smerter, stivhet eller redusert bevegelighet kan behandling av ledd være en sentral del av behandlingen.

Kiropraktorer benytter både roligere mobiliseringsteknikker og mer spesifikke kiropraktiske leddteknikker.

Det betyr ikke at alle pasienter får samme type leddbehandling. Metode, intensitet og hvilke områder som behandles tilpasses både plagene, undersøkelsesfunnene og den enkelte pasienten.

Sener og seneskader

Kiropraktorer arbeider også med seneskader, senesmerter, senebetennelser og ulike former for tendinopati.

Seneskader kan blant annet oppstå i:

• akillessenen
• patellarsenen i kneet
• senene i skulderen
• senene rundt albuen
• hamstringssenene
• senene rundt hoften
• senene i håndledd og hånd

Ved mange seneskader er belastningsstyring og gradvis opptrening viktige deler av rehabiliteringen. Andre behandlingsmetoder kan kombineres med spesifikke øvelser tilpasset senen, plagene og aktivitetsnivået.

Nerver og utstrålende smerter

Nervesystemet er også en viktig del av den kiropraktiske undersøkelsen.

Irritasjon eller påvirkning av en nerve kan blant annet gi:

• utstrålende smerter
• prikking
• nummenhet
• endret følelse
• redusert kraft
• smerter fra nakken og ut i armen
• smerter fra korsryggen eller setet og ned i benet

Ved mistanke om nervepåvirkning kan undersøkelsen blant annet inkludere testing av styrke, reflekser, sensibilitet og nervetensjon.

Skiveprolaps, isjias og enkelte nakkeplager er eksempler på problemstillinger hvor en grundig nevrologisk undersøkelse kan være særlig relevant.

Flere behandlingsmetoder kan kombineres

Kiropraktisk behandling består ikke av én bestemt teknikk.

Avhengig av problemstillingen kan behandlingen blant annet omfatte:

• kiropraktiske leddteknikker
• leddmobilisering
• muskelbehandling
• bløtvevsbehandling
• massasje
• triggerpunktbehandling
• nålebehandling og tørrnåling
• bevegelighetsøvelser
• styrkeøvelser
• rehabilitering og opptrening
• råd om aktivitet og belastning

Det er vanlig å kombinere flere av disse metodene gjennom et behandlingsforløp. Helsenorge beskriver også rådgivning, ulike behandlingsteknikker og øvelser som deler av behandlingen en kiropraktor kan tilby.

Øvelser, rehabilitering og veiledning

En viktig del av kiropraktisk behandling foregår også utenfor behandlingsbenken.

Kiropraktoren kan gi veiledning om hvordan aktivitet, trening og belastning kan tilpasses plagene dine. Ved behov får du også instruksjon i øvelser som kan gjennomføres hjemme eller som en del av treningen din.

Individuelt tilpassede øvelser kan blant annet brukes for å bedre:

• bevegelighet
• styrke
• stabilitet
• balanse
• kontroll og koordinasjon
• toleranse for belastning
• gradvis tilbakeføring til fysisk aktivitet og trening

Målet er ikke bare å behandle området som gjør vondt der og da, men også å arbeide med funksjon og hva kroppen skal kunne tåle videre.

Hvilke plager arbeider kiropraktorer med?

Kiropraktorer arbeider med alle typer plager og skader i muskel- og skjelettsystemet. Formålet er å fremme bedre bevegelighet, livskvalitet og gi gode, langvarige resultater.

Dette kan blant annet være:

• nakke- og ryggsmerter
• korsryggsmerter og lumbago
• skiveprolaps og isjias
• hodepine
• kjeveplager og TMD
• skulderplager
• albue- og håndleddsplager
• bekken- og hofteplager
• kneplager
• legg-, ankel- og fotplager
• seneskader og tendinopatier
• idrettsskader
• belastningsskader
• nerveplager og utstrålende smerter

Ved Asker Kiropraktorsenter arbeider vi også med blant annet svimmelhet, krystallsyke, balanseproblemer og rehabilitering ved ulike muskel- og skjelettrelaterte problemstillinger.

Idrettskiropraktikk og fysisk aktivitet

Kiropraktikk kan også være veldig aktuelt for mennesker som trener regelmessig eller driver aktivt med idrett.

Her kan undersøkelsen ha særlig fokus på hvordan skaden eller plagene påvirker aktiviteten du ønsker å utføre.

En løper med smerter i akillessenen trenger eksempelvis en annen vurdering og rehabilitering enn en person som driver med styrketrening og har skulderplager, eller en fotballspiller som har fått en kneskade.

Behandlingen kan derfor kombineres med øvelser, belastningsstyring og gradvis tilbakeføring til ønsket aktivitet.

Henvisningsrett og bildediagnostikk

Kiropraktorer har henvisnings- og rekvisisjonsrett. Dette innebærer blant annet mulighet til å henvise videre til legespesialist og rekvirere radiologiske undersøkelser når dette er relevant. Tilleggskompetansen skal være registrert i Helsepersonellregisteret.

Det kan for eksempel være aktuelt med videre utredning dersom sykehistorien eller den kliniske undersøkelsen gir grunn til å vurdere MR, røntgen eller annen bildediagnostikk.

Ved behov kan kiropraktoren også henvise videre til spesialisthelsetjenesten for ytterligere vurdering.

Sykmeldingsrett

Kiropraktorer kan sykmelde ved plager som har sammenheng med muskel- og skjelettsystemet (L-diagnoser).

Sykmeldingsretten gjelder i inntil 12 uker. Behovet for sykmelding vurderes individuelt ut fra plagene, funksjonen og arbeidssituasjonen.

Første gang hos kiropraktor?

Du trenger ikke vite hvilken behandlingsmetode du trenger før du bestiller time.

Ved førstegangskonsultasjonen går vi grundig gjennom plagene dine og sykehistorien. Deretter gjennomfører vi en klinisk undersøkelse tilpasset problemstillingen.

På bakgrunn av undersøkelsen snakker vi sammen om funnene, hvilke tiltak som kan være aktuelle og hvordan eventuell videre behandling og rehabilitering kan legges opp.

Kiropraktikk ved Asker Kiropraktorsenter

Ved Asker Kiropraktorsenter tilbyr vi kiropraktisk undersøkelse, behandling og rehabilitering av plager i muskler, ledd, sener og nerver.

Klinikken ligger sentralt i Asker og tar jevnlig imot pasienter fra Asker, Drammen og alle nærliggende områder. Asker Kiropraktorsenter er en del av klinikknettverket Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse.

Klinikken ledes av kiropraktor Benjamin Tomter Aavik, som arbeider bredt med muskel- og skjelettplager og har særlig interesse for nakke- og kjeveproblematikk.

Bestill time hos kiropraktor i Asker

Har du smerter, stivhet, redusert bevegelighet eller en skade du ønsker å få undersøkt? Vi kan hjelpe deg med utredning, behandling og rehabilitering.

Du kan bestille førstegangskonsultasjon direkte hos oss via knappen nedenfor – eller ved å ringe oss innenfor klinikkens telefontider.

Ikke i nærheten av Asker? Vi har andre klinikker i Norge.

Asker Kiropraktorsenter er en del av det klinikknettverket Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse. Nettverket har klinikker flere steder i Norge, blant annet på Jessheim, Eidsvoll Sundet, Råholt, Lambertseter i Oslo og Grimstad.

Dersom Asker ikke passer geografisk for deg, kan du se oversikten over våre andre klinikker og finne et behandlingstilbud nærmere der du bor via knappen nedenfor.

Forskning og kilder

1. Wilhelm et al.
   The combined effects of manual therapy and exercise on pain and related disability for individuals with nonspecific neck pain: A systematic review with meta-analysis
   Journal of Manual & Manipulative Therapy, 2023;31(6):393–407.
2. Narenthiran et al.
   Does the addition of manual therapy to exercise therapy improve pain and disability outcomes in chronic low back pain: A systematic review
   Journal of Bodywork and Movement Therapies, 2025;42:146–152.